রাতেই বদলে যাবে ত্বক! এই নাইট রুটিন এখন ভাইরাল!

চোখ ধাঁধানো গ্লোয়িং স্কিন আজকের ট্রেন্ড। কিন্তু আলিয়া ভাটের ত্বকে এমন জেল্লা কোথা থেকে আসে?

অভিনেত্রীর স্কিন রুটিনে এমন একটি উপাদান আছে, যা আপনি প্রতিদিনের জীবনেই ব্যবহার করতে পারেন। জানুন তার গোপন টিপস।

আলিয়ার মতো গ্লো পেতে হলে, জানতে হবে তার স্কিন সিক্রেট!

বলিউডের অন্যতম সুন্দরী ও জনপ্রিয় অভিনেত্রী আলিয়া ভাটের গ্লোয়িং স্কিন দেখে অনেকেই বলেন, “এটা নিশ্চয়ই শুধু মেকআপ!” কিন্তু বাস্তবে, আলিয়ার স্কিনকেয়ার রুটিন এতটাই শক্তিশালী ও প্রাকৃতিক উপাদানে ভরপুর যে তার ত্বকে সবসময়ই থাকে এক চিরন্তন উজ্জ্বলতা। এক সাক্ষাৎকারে আলিয়া বলেছিলেন, “I believe in hydration and simplicity. A few drops of the right serum and a clean face can do wonders.”

আলিয়া ভাটের গ্লোয়িং ত্বকের পেছনে যে সেরাম আছে, সেটি কী?

আলিয়া তার স্কিন রুটিনে ভিটামিন C সেরাম ব্যবহার করেন। এই সেরামটি ত্বকের নিস্তেজভাব দূর করে, দাগছোপ হালকা করে ও প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে।

ভিটামিন C-এর কার্যকারিতা:

ত্বকের কালচে দাগ হালকা করে

সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে সুরক্ষা দেয়

কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায়, ফলে ত্বক হয় টানটান

ত্বককে করে তোলে উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত

আলিয়ার মতে,“I don’t like heavy creams. I prefer lightweight serums with actives like Vitamin C, Niacinamide, and Hyaluronic Acid.”

নিউরো-লিঙ্গুইস্টিক দৃষ্টিকোণ: গ্লো মানেই আলিয়া?

NLP (Neuro-Linguistic Programming) বলছে, যখন আমরা কাউকে রোল মডেল হিসেবে মেনে নিই, তার অভ্যাস বা পছন্দের জিনিস মস্তিষ্কে এক ধরনের ইতিবাচক বিশ্বাস তৈরি করে। আলিয়ার স্কিন রুটিন শুনেই যদি আপনি বলুন, “এইটা আমি করব”, তাহলে আপনার ব্রেইন সেই অভ্যাস গড়ে তুলতে শুরু করে। এই প্রক্রিয়াকে বলা হয় “Modelling Technique”—একজন সফল ব্যক্তির অভ্যাস নিজের জীবনে প্রয়োগ করা।

স্কিন এক্সপার্ট কী বলছেন?

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. ইশিতা নন্দী বলছেন “ভিটামিন C সেরাম একটি প্রতিদিনের গ্লো-টনিক। সকালবেলা এটি ব্যবহার করলে স্কিন সারা দিন ফ্রেশ থাকে। তবে সানস্ক্রিন দেওয়া বাধ্যতামূলক।”

তিনি আরও বলেন, “যাদের ত্বক নিস্তেজ, তাদের জন্য Vitamin C + Hyaluronic Acid combo সেরা কাজ করে।”

আপনি কীভাবে শুরু করবেন?

প্রথম ধাপ: সকালে মুখ ধুয়ে মুখ শুকনো করুন

দ্বিতীয় ধাপ: ৩-৪ ফোঁটা ভিটামিন C সেরাম মুখে ম্যাসাজ করুন

তৃতীয় ধাপ: ময়েশ্চারাইজার এবং তারপর সানস্ক্রিন লাগান

এই নিয়ম ৭-১০ দিন ফলো করলেই ত্বকে চোখে পড়ার মতো গ্লো আসবে। অনেকে প্রথম সপ্তাহেই বলেন, “আলিয়ার মতো জেল্লা পাচ্ছি!” আলিয়া ভাটের মতো ত্বক পেতে চাইলে তার মতো অভ্যাস শুরু করুন। গ্লো পেতে হাজার টাকা খরচ নয়, বরং দরকার সঠিক সেরাম, নিয়মিত যত্ন, এবং সচেতনতা। আজই আপনার স্কিন রুটিনে ভিটামিন C যুক্ত করুন এবং নিজেই দেখে ফেলুন, আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে কে বেশি চমকায় আপনি না আপনার ত্বক?